Cajsa Tengblad föreläste på Örnsköldsviks gymnasium

I fredags gick en dröm i uppfyllelse. Läs mer »

Vardagshjälte i Vara

I måndags mötte jag henne – en av alla vardagshjältar. Läs mer »

Tips till Dig som mår dåligt

Fem tips till dig som mår dåligt:
1) Var sann mot dig själv. Lyssna till hur det känns i kroppen och i själen. Försök att sätta ord på vad du känner.
2) Sök hjälp så fort som möjligt. Vänta inte. Det finns hjälp att få!
3) Vänd dig till någon vuxen som du har förtroende för, t.ex. Elevhälsan, Vårdcentralen, Ungdomsmottagningen, BUP, Sjukvårdsrådgivningen 1177. Delade problem blir lättare att bära.
4) Försök att göra sådant som du mår bra av och omge dig med människor som gör dig glad.
5) Kom ihåg att det inte är skamligare att ”bryta själen” än att bryta benet. Läs mer »