Boken Självbild
Innehållet i boken ”Självbild” utgår från frågorna:
- Vad är självbild?
- Vad påverkar min självbild?
- Vad kan man göra för att må bra och få en sund självbild?
I boken varvas egna erfarenheter och dikter med fakta kring exempelvis mediernas påverkan på självbilden, frågeställningar, övningar och illustrationer.
Boken ”Självbild” kan läsas av enskilda privatpersoner, men fungerar även utmärkt som exempelvis lärar/ledarhandledning i livskunskap i grundskolan och på gymnasiet samt som konfirmationsmaterial.
Till boken ”Självbild” finns ”Min Självbildsbok”, ett arbetshäfte för eleverna, att beställa. ”Min Självbildsbok” innehåller övningar, illustrationer och citat från boken och är anpassad för att eleverna själva ska få arbeta praktiskt med sin självbild.
För dig som vill arbeta med materialet ”Självbild” i kyrkliga sammanhang, finns även ett bibeltillägg med 92 bibelhänvisningar på temat självbild att beställa.
Smakprov ur boken ”Självbild”:
”Våga följa ditt hjärta och våga tro på de drömmar som finns i ditt hjärta.
Sträva inte efter att bli som någon annan.
Du ska vara den du är med de unika egenskaper och talanger som du har.
Varför nöja sig med att vara en kopia, när du kan vara ett original?”
”Varje människa är värdefull och har något att bidra med i den här världen – det gäller bara att tro att det är sant.”
”Du är en människa med oanade möjligheter, som från och med nu kan bestämma dig för att du är värd det bästa på livets alla områden. Det är aldrig någonsin kört för någon.”
Cajsas 10 livsstrategier
Var sann mot dig själv
Var rädd om dina relationer
Var kreativ istället för självdestruktiv
Var snäll mot dig själv
Stoppa i dig sådant som är nyttigt
Var med och påverka
Våga drömma
Gör bra saker för andra
Förlåt dig själv och andra
Ge dig själv utrymme
ur boken ”Självbild” av Cajsa Tengblad
Sagt om boken Självbild:
”Tycker så mycket om din bok att jag vill behålla den själv, men vill att mina kollegor i Elevhälsan också ska ha den. ” (Lizzie Hagström, Skolsköterska Holavedsgymnasiet, Tranås)
”Värdegrundsarbetet fortsätter. Denna termin fokuserar vi lite extra på empati. Vad gör en människa empatisk, hur visar vi varandra empati, mm. Vi fortsätter också med materialet av Cajsa Tengblad, ett mycket uppskattat material av både oss och eleverna. Vi ska börja prata om vad som är okej och vad som inte är okej att säga till varandra.” (ur Landsjöskolans hembrev, år 6)
” Vi använder ditt material och är väldigt nöjda med det. Du har gjort ett fantastiskt jobb med det! Tack för det.” (lärare på Mikaelskolan, Sollentuna)
”Nu har jag just nästan sträckläst din bok och vill tacka dig för den. Den är full av klokskap och värme och har givit mig mycket inspiration. Även som medelålders pågår arbetet med att tycka om sig själv, bevara sina drömmar levande och våga vara sig själv fullt ut. ”Du blir aldrig färdig och det är som det skall” för att citera Tomas Tranströmer. För egen del är det en tuff och prestationsinriktad akademisk miljö samt mina funktionshinder som sporrar mig att jobba vidare mot att hitta min egen sanning.”
”Så bra material du har gjort tycker jag. Jag är mycket tacksam för att jag har det till en sån hjälp! Tack!” (Tjejgruppsledare)
Självbildsmaterialet används bland annat på följande skolor:
- Landsjöskolan, Kaxholmen (år 6)
- Alfred Dalin skolan, Huskvarna (livskunskap på högstadiet)
- Bäckadalsgymnasiet, Jönköping (materialet finns med i Likabehandlingsplanen)
- Kunskapsskolan, Ystad
- Mikaelskolan, Sollentuna
- LM Engströms gymnasium, Göteborg
- Mariaskolan, Malmö
- Aleholmsskolan, gymnasieskola i Sävsjö
- Realgymnasiet, Stockholm
- Holavedsgymnasiet, Tranås
