Cajsa Tengblad föreläser om hälsa och meningsfulla livsstrategier

Foto Anna Hållams

Hej hej, Cajsa Tengblad heter jag!
Jag är en 51-årig fyrabarnsmamma, hälsopedagog, entreprenör och kreatör som brinner för hälsa!
Jag ser på livet som en resa. För mig är hälsa de redskap vi har med oss i våra ryggsäckar som hjälper oss att hantera de utmaningar vi möter på livsresan.
Hälsobegreppet inrymmer fem dimensioner: fysisk, psykisk, social, ekologisk och existentiell hälsa.
Livet är den största utmaningen jag mött hittills. När, och inte om, livet är tufft, vill jag tro att det finns vägar igenom. Lidande är en del av livet. Mitt i våra jobbiga tankar och känslor kan vi välja att handla i enlighet med våra värderingar. Därför är det viktigt att stanna upp och fråga sig: Vad är viktigt på riktigt?
Mitt i våra svagheter, knasigheter och trasigheter kan vi leva värdefulla och meningsfulla liv.
Jag är nyfiken och öppen för nya utmaningar och samarbeten.
Min önskan är att fortsätta arbeta för att minska tabu-och skambeläggandet av psykisk ohälsa, utvidga hälsobegreppet och ge redskap till att leva meningsfulla liv. Detta gör jag bland annat genom föreläsningar, skrivande, samtal och musik.
Hoppas att vi möts framöver!
Varm kram, Cajsa

Cajsa Tengblad släpper ny musik på Hermans lada den 19 juni

Livet tog en ny vändning när författaren, föreläsaren och låtskrivaren Cajsa Tengblad mötte Freda´-gitarristen,  låtskrivaren och producenten  Arne Johansson. Cajsa, med rötter i den norrländska myllan, gick på sitt livs första konsert med Freda´ i hemstaden Örnsköldsvik 1984. Åren gick, frisyrerna förändrades och 2016 korsades deras vägar på Arnes café i Jönköping. Timslånga samtal och många koppar kaffe ledde till ett musikaliskt samarbete. Låtar har skrivits och spelats in i studion, sovrummet och under resor till Barcelona, Köpenhamn, Maarburg, Mölle och Österlen. 

   Tillsammans skapar de musik med texter som tröstar och bär genom sorg och saknad och som väcker hopp om förändring.

Lördagen den 19 juni släpps firar vi Skivrelease på Hermans lada utanför Ulricehamn. Varmt välkommen att fira med oss! Info och bokning på hermanslada.se

 

Foto Anna Hållams

 

Cajsa Tengblad släpper singeln ”Andas med mig”

Livet tog en ny vändning när författaren, föreläsaren och låtskrivaren Cajsa Tengblad mötte Freda´-gitarristen,  låtskrivaren och producenten  Arne Johansson. Cajsa, med rötter i den norrländska myllan, gick på sitt livs första konsert med Freda´ i hemstaden Örnsköldsvik 1984. Åren gick, frisyrerna förändrades och 2016 korsades deras vägar på Arnes café i Jönköping. Timslånga samtal och många koppar kaffe ledde till ett musikaliskt samarbete. Låtar har skrivits och spelats in i studion, vardagsrummet och under resor till Barcelona, Köpenhamn, Maarburg, Mölle och Österlen.

   Tillsammans skapar de musik med texter som tröstar och bär genom sorg och saknad och som väcker hopp om förändring. Den 21/1- 21 släpptes den efterlängtade singeln ”Andas med mig”:
   Det latinska ordet för inspiration och andning hänger ihop. ”Andas med mig” handlar om att finnas där för varandra och stötta varandra när livet utmanar.”

Foto: Anna Hållams